Nowy Rok to czas, kiedy wiele osób zastanawia się nad swoimi postanowieniami i celami na nadchodzące miesiące. To także świetna okazja, by poćwiczyć angielski i nauczyć się, jak mówić o postanowieniach noworocznych po angielsku. W języku angielskim istnieje wiele przydatnych zwrotów i idiomów, które pomogą Ci wyrazić swoje plany, ambicje i cele na Nowy Rok. Poniżej znajdziesz listę praktycznych wyrażeń związanych z postanowieniami noworocznymi – idealnych, by wzbogacić swoje słownictwo i mówić o noworocznych planach jak native speaker.
1. Rozpocznij od podstaw
- make/set New Year’s resolutions – robić/ustalać noworoczne postanowienia
E.g.: I want to set New Year’s resolutions that are realistic and achievable. - common resolutions – powszechne postanowienia
E.g.: Some common resolutions include exercising more and eating healthier.
2. Cele zdrowotne i osobiste
- lose weight – schudnąć
E.g.: One of my resolutions is to lose weight by exercising regularly. - cut down on / cut back on / reduce – ograniczać/redukować
E.g.: I plan to cut down on sugar this year. - stick to your resolutions – trzymać się swoich postanowień
E.g.: It’s hard to stick to your resolutions, but it’s worth it. - keep up with your resolutions – robić postępy z postanowieniami
E.g.: How do you manage to keep up with your resolutions every year?
3. Finanse i oszczędności
- save up for – oszczędzać na
E.g.: I’m saving up for a vacation next summer. - pay off the mortgage/a debt/a loan – spłacać hipotekę/dług/pożyczkę
E.g.: My goal this year is to pay off the mortgage.
4. Zdrowe nawyki
- lay off/cut out the alcohol – odstawić/wyeliminować alkohol
E.g.: Many people decide to lay off alcohol in January. - limit screen time – ograniczyć czas przed ekranem (smartfona, komputera itp.)
E.g.: I want to limit my screen time to two hours a day. - quit/give up a bad habit – rzucić zły nawyk
E.g.: I’ve decided to give up smoking once and for all.
5. Nowy początek
- have a clean slate – mieć czystą kartę
E.g.: The New Year is a perfect opportunity to have a clean slate. - have a fresh start – mieć świeży start
E.g.: January feels like a fresh start to work on my goals. - turn over a new leaf – zacząć coś od nowa
E.g.: This year, I’m turning over a new leaf and focusing on my health.
6. Rozwój osobisty i nowe wyzwania
- reach/achieve/accomplish a goal – osiągać cel
E.g.: I’m determined to accomplish my fitness goals this year. - self-improvement – samodoskonalenie
E.g.: New Year’s resolutions often focus on self-improvement. - pick up/take up a sport/a hobby – zacząć uprawiać sport/hobby
E.g.: I’ve always wanted to take up painting. - learn a new skill – nauczyć się nowej umiejętności
E.g.: This year, I plan to learn a new skill, like coding. - make something a priority / prioritize something – czynić coś priorytetem
E.g.: I want to make spending time with my family a priority this year.
Poćwicz nowe zwroty wykonując poniższe ćwiczenia:
Możesz również przećwiczyć fiszki (w Quizlecie należy się zalogować podając mejla):
Podsumowanie
Postanowienia noworoczne to doskonała okazja, by rozwijać się i realizować swoje cele. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nauczyć się nowej umiejętności, zacząć regularnie ćwiczyć, zmienić pracę, czy po prostu mieć więcej czasu dla siebie, powyższe zwroty pomogą Ci wyrazić Twoje plany w języku angielskim. Znajomość przydatnych wyrażeń i idiomów sprawi, że z łatwością opowiesz o swoich celach noworocznych. Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby postanowienia były realistyczne, motywujące i zgodne z Twoimi potrzebami!
A jeśli chcesz poznawać podobne idiomy angielskie oraz przydatnej zwroty, zapraszam Cię do zapoznania się z innymi wpisami na blogu oraz odwiedzenia naszych mediów społecznościowych: